Определены продлевающие человеческую жизнь виды спорта

Люди, регулярно занимающиеся аэробикой, плаванием и теннисом, реже умирают от сердечно-сосудистых заболеваний, чем те, кто предпочитает другие виды спорта. Об этом сообщает издание EurekAlert!

Международная группа физиологов под руководством специалистов из Сиднейского университета проанализировала данные 11-ти исследований с 1994-го по 2006-й год. В них приняли участие более 80,000 человек средним возрастом 52 года. Организаторы хотели выяснить, есть ли связь между продолжительностью жизни и тем, какими видами спорта увлекаются респонденты.

В результате было установлено, что риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний снижается на 56% у занимающихся теннисом по сравнению с теми, кто предпочитает бег или футбол. Плавание и аэробика дали 41% и 36% соответственно.

Дальнейшие исследования смогут помочь при разработке эффективной оздоровительной программы, основанной на физической активности и спорте.

Поделитесь с друзьями!

Copyright © 2017 Последние новости All Rights Reserved.